Jānis Mednieks: Labāk ir pieturēties pie cirkadiānā ritma

Uz līnijas

Apraksts

Jānis Mednieks: Labāk ir pieturēties pie cirkadiānā ritma

Pilnie raidījumi

Uz līnijas 7. maijs, 2024

Pilnais raidījums 22:30
. daļa

pirms 1 gada

Epizodes

01:55
Miega speciālists: Galvenais ir mazināt stimulus, kas ietekmē spēju iemigt

pirms 1 gada

01:21
Mednieks: Ja stundu skaits ir pietiekams, tad der gan “pūces”, gan “cīruļa” režīms

pirms 1 gada

01:08
Mednieks: Ja vienmēr tiek lietoti gadžeti, lai panāktu iemigšanu, jautājums ir par kvalitāti

pirms 1 gada

01:09
Vai pārejas uz vasaras laiku un ziemas laiku ietekmē cilvēka miega kvalitāti?

pirms 1 gada

01:20
Jānis Mednieks: Labāk ir pieturēties pie cirkadiānā ritma

pirms 1 gada

01:37
Miega speciālists: Gadžetu mērījumi par miega fāzēm ir tikai aptuveni rādītāji

pirms 1 gada

00:48
Vai uztura bagātinātāji palīdz uzlabot miega kvalitāti?

pirms 1 gada

00:32
Skatītāja: Vai ir labi lietot klonazepāmu iemigšanai?

pirms 1 gada

00:33
Kad jāsāk uztraukties par krākšanu?

pirms 1 gada

01:37
Skatītājs: Gadu desmitiem strādāju naktsdarbā, tagad esmu pensijā – bez miega zālēm nekādi

pirms 1 gada

Aktuālais par karadarbību Ukrainā 14. augusts, 2025, 1. daļa

pirms 37 minūtēm

Zemkopības ministrs par kompensāciju saņemšanas kārtību

pirms 2 dienām

Artis Kampars: Kontakti jau notiek nepārtraukti

pirms 1 dienas

Emsis: Mēs tagad esam pārzaļumošanas grāvī

pirms 1 dienas

Kur tas suns aprakts? 12. augusts, 2025, 2. daļa

pirms 1 dienas

Aktuālais par karadarbību Ukrainā 13. augusts, 2025, 2. daļa

pirms 1 dienas

Valainis: Līdz rezultāta panākšanai mums vēl gana tāls ceļš ejams

pirms 22 stundām

Agresīva braukšana un ātruma pārsniegšana – policija uz autoceļa A1 noķer vairākus noteikumu pārkāpējus

pirms 1 dienas

Armands Krauze: Cenas Latvijas pārtikas produktiem būs augstākas – tas tā ir

pirms 2 dienām

Aktuālais par karadarbību Ukrainā 12. augusts, 2025, 1. daļa

pirms 2 dienām