Jānis Mednieks: Labāk ir pieturēties pie cirkadiānā ritma

Uz līnijas

Apraksts

Jānis Mednieks: Labāk ir pieturēties pie cirkadiānā ritma

Pilnie raidījumi

Uz līnijas 7. maijs, 2024

Pilnais raidījums 22:30
. daļa

pirms 1 gada

Epizodes

01:55
Miega speciālists: Galvenais ir mazināt stimulus, kas ietekmē spēju iemigt

pirms 1 gada

01:21
Mednieks: Ja stundu skaits ir pietiekams, tad der gan “pūces”, gan “cīruļa” režīms

pirms 1 gada

01:08
Mednieks: Ja vienmēr tiek lietoti gadžeti, lai panāktu iemigšanu, jautājums ir par kvalitāti

pirms 1 gada

01:09
Vai pārejas uz vasaras laiku un ziemas laiku ietekmē cilvēka miega kvalitāti?

pirms 1 gada

01:20
Jānis Mednieks: Labāk ir pieturēties pie cirkadiānā ritma

pirms 1 gada

01:37
Miega speciālists: Gadžetu mērījumi par miega fāzēm ir tikai aptuveni rādītāji

pirms 1 gada

00:48
Vai uztura bagātinātāji palīdz uzlabot miega kvalitāti?

pirms 1 gada

00:32
Skatītāja: Vai ir labi lietot klonazepāmu iemigšanai?

pirms 1 gada

00:33
Kad jāsāk uztraukties par krākšanu?

pirms 1 gada

01:37
Skatītājs: Gadu desmitiem strādāju naktsdarbā, tagad esmu pensijā – bez miega zālēm nekādi

pirms 1 gada

Vai būs pamiers starp Ukrainu un Krieviju?

pirms 21 stundas

2025. gada pašvaldību vēlēšanas, teju 50 kandidāti jau ir atskaitīti – kāpēc tā?

pirms 19 stundām

Kārtības rullis 12. maijs, 2025, 3. daļa

pirms 9 stundām

Dr. Apinis 12. maijs, 2025, 1. daļa

pirms 19 stundām

Vai Krievijā ir izveidotas divas jaunas armijas?

pirms 21 stundas

1205_streips3_1_2025

pirms 15 stundām

Aktuālais par karadarbību Ukrainā 12. maijs, 2025, 2. daļa

pirms 12 stundām

Mainīts vēlēšanu zīmju vizuālais izskats un aizpildīšanas nosacījumi

pirms 19 stundām

Vēlais ar Streipu 9. maijs, 2025

pirms 3 dienām

Strautiņš: Kad pilsētā parādās naudas plūsma, daudzas lietas atrisinās

pirms 3 dienām